先月から作業椅子にバランスボールを使用している。使用始めた当初は、なんだか落ち着かなくて作業に集中することができなかった。ところが今では特別意識しなくても作業ができるようになった。体幹を意識するようになったせいか、私生活の姿勢も良くなった気がする。また疲れたらすぐにバランスボールを使用してストレッチできる。こんなに良いものなら、早く使用していれば良かった。試しに普通の椅子に戻してみると、楽すぎて落ち着かない。「住めば都」ならぬ「座ればバランスボール」といったところか。
Posted by ナムチャイ
at 05:37
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